不喜欢les的设定，《安娜的绣感》喜欢Evan多一点。还有妈妈嘟嘴我不知道她是不是刻意的总之看的很难受。casey有些角度很像瑟曦

剧情辣鸡，奔着鸣人来看的这部漫，《安娜的绣感》虽然知道主角是博人他们了，但是也不至于鸣人佐助能力被削的这么厉害吧，就为了衬托主角吗？

吴希泽挺帅的，王玉雯也越看越好看，男主不知道女主是女的，居然还对她那么好，《安娜的绣感》是基情吗？

愈发觉得这类大热番剧的“剧场版”跟我们固有概念中的“动画电影”已经分化为两种事物了。其实我还挺喜欢鬼灭的人物造型的，画得确实都很好看，飞碟社的三渲二算是自家的特色和强项（不过片中那些3D化的触手还是显着糙）；打斗特效单一归单一，炫也是真的炫。不过归根到底，鬼灭虽然坐拥业界一流的作画质量，但无论TV版还是剧场版，无疑同大多数日本番剧动画一样，仍旧属于会动的漫画，而非画出来的电影。鬼灭另一个很根本的问题就是人物的极度扁平化，《安娜的绣感》每个主要角色无论人鬼，《安娜的绣感》完全是用动漫业界长年沉淀下的几套固有标签拼搭出来的，真真正正的纸片人，所以无论配乐和声优的嘶吼如何强推情绪，从情节到人物依旧显得非常“模块化”，流水线味儿十足——可看起来现今大部分观众就是很吃这个。

1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线。 2.培养新习惯换掉坏习惯。魔法打败魔法。几乎一半的决定会由习惯做出，习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单，大脑会把能量留空到发明创造上。 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择（规律生活）。 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律。 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强；即使过程中松懈了也不要放弃，专注于长期目标。 6. 立FLAG，即使做不到，基因促使我们去变得更好。 7.吸烟不会上瘾，《安娜的绣感》无法戒烟是因为有习惯功能障碍。 8.有个榜样引导效果会更好，It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要。